小苏打可以用来洗衣服，但主要作为辅助清洁剂，特别是用于去除顽固污渍和异味。

小苏打，即碳酸氢钠，是一种常见的家用清洁剂成分。其清洁功效主要来自于其轻微的磨蚀作用以及能够与酸性物质反应产生二氧化碳气泡，帮助松动和去除污渍。洗衣服时，小苏打可以帮助去除一些顽固的污渍，如油渍、汗渍等，并且对于衣物的除臭也有一定效果。

使用小苏打洗衣服时，一般不建议直接将其作为主要清洁剂，因为它的清洁能力相对较弱，且碱性较强，直接使用可能会对某些衣物造成损害。正确的方法是将其与其他清洁剂结合使用，或者作为预处理剂来对付特别顽固的污渍。例如，可以在洗涤前，将少量小苏打与水混合成糊状，涂抹在污渍处，轻轻搓洗后再进行正常的洗涤流程。

需要注意的是，小苏打对某些材质可能不适用，特别是那些对碱性敏感的面料，如丝绸、羊毛等。在使用前，最好在不显眼的位置做个小测试，确保不会对衣物造成损害。此外，小苏打虽然可以帮助去污和除臭，但它并不能完全替代专业的洗衣液或洗衣粉，因为后者通常包含了更多的表面活性剂和其他清洁成分，能够更全面地清洁衣物。

综上所述，小苏打可以作为洗衣服的辅助清洁剂，特别是在处理顽固污渍和异味时有一定效果。但使用时需要注意适量，并避免用于对碱性敏感的面料，同时也不能完全替代专业的洗衣产品。