运动世界校园ios最好不要刷，可以找代跑。 

因为在运动世界校园更新后，他的检测更加的严格了，APP会同时检测你的步频速度等。

可以找个代跑或者租个电动车慢点开也可以让APP统计上。

当然如果实在想刷可以从网上找资源。

而此app强迫我们必须跑步，已经有研究显示，对比游泳的运动，跑步其实非常伤身体，特别是对于超重的人来说，长时间的跑步对膝盖的伤害是难以消除的。

更何况还是在修给车开的马路上跑，硬地对膝盖的伤害更是巨大。

再加上路上车来车往，跑步者一手看着手机寻找下一个记录点，危险指数又上升了不少。

况且不同的地方天气环境也截然不同，如果遇上连连的大霾，可能就要充当人肉空气净化器。

如果遇上湖南几十天的雨季，撑伞跑步也的确不是什么浪漫的事。3月17北京初雪，也有人在风雪中抬着手机，骑着小黄车“悠然而过”，让人可怜又可悲。