我的经验是抄书，这是我自己总结出来的方法，或许对你有用。

首先，要有毅力。其次，要心无旁骛，不要质疑自己的做法，要有韧性，坚持积累。第三，要排除外界干扰，外界可能会认为这是一种浪费时间的做法，老师和家长可能会反对。

我当年抄书的方法得到了意外的肯定。当时老师多次批评我上课不听课就自己抄书，甚至对我失去了信心。但是到了高考前，我抄的手稿被老师留校，并且作为教育教材，全校人参观。甚至临高考一个月，有好几个班的班主任找我借，说是开班务会用一下。

抄书时要注意方法，先构建一个框架。例如，历史可以分为中国古代史、中国近现代史、世界古代史、世界近现代史等大纲，用政治、经济、军事等大的历史事件穿插其中，形成一个提纲。

对于地理来说，需要构建更多的大纲。可以按照交通、气候、人文、区域经济、政治等列出大纲，然后以国家为单位填充和充实。地理知识比较庞杂，需要通过多个大纲和多个主线去完善和填充。

总之，抄书是一种有效的学习方法，关键是要坚持下去，排除干扰，不断充实和细化大纲，逐步将每个知识点囊括进去。