1. 让她感受到她对自己而言非常重要。女孩子在心情烦躁时，最需要的是感受到足够的爱。她们通常很脆弱，需要听到真心话。例如，告诉她她是多么特别，如果自己遇到不愉快，她也会受到影响。在她情绪低落时，要始终陪在她身边，让她明白无论发生什么，你都会在她左右，永不离去。这样既能给她安全感，也能让她感受到你的爱，有助于她迅速好转心情。

2. 用幽默的方式逗她开心。女孩子对心爱的男生通常很心软，逗她开心并不难。你可以试试这样的说法：“亲爱的，别生气了，你生气了我也会难过，我们两个都难过的话，你就更生气了。生气可是会加速衰老的哦，所以别生气了。”说这些话时，用撒娇的语气效果更佳。女孩子很难抗拒男生对自己撒娇，尤其是自己的男朋友。

3. 弄清楚她生气的原因，对症下药。女孩子生气时总有原因，即使她说没有，内心也在难过。你应该安慰她，问问她究竟为什么生气。作为她的男朋友，你不应该让她隐瞒，有不开心的就应该说出来。如果是你的问题，你可以承诺改正，并保证不会再犯类似的错误。这样，她通常会感到温暖和宽慰，问题也就解决了。

4. 带她出去玩，散散心。心情不好时，人们通常希望分散注意力，这样情绪就会好转。你可以邀请她：“亲爱的，别再生气了，我们去吃点好的，或者之前你想要那个东西，我们去买吧。”在物质上满足她，她的心情自然就会好起来。

5. 在她情绪逐渐稳定时耐心等待。这不是说完全不做任何事情，而是要观察和等待合适的时机去安慰她。可能她需要一些时间来整理思绪。保持沟通，这样你才能知道何时该安慰她。适时问问她是否愿意向你倾诉。除非她要求独处，否则不要让她一个人，即使她看起来生气或心烦，也要陪在她身边，直到她恢复冷静。