spf是防晒系数的意思，用通俗一点的概念来概括就是防止紫外线伤害肌肤的时间长短，spf后面通常会用数字15、20、30、50等等这些来表示，数字越大防晒时间越长，越小则防晒时间越短，因此spf是判断防晒产品的防晒持续时间的关键因素，也是大家挑选防晒时必须要考虑的指标。

spf是什么意思

1、spf的全称是SUN PROTECTION FACTORS，缩写过来就是spf，其字面含义就是日光防护系数，用中文解释的话就是防晒系数。它的具体含义是指的防晒时间的长短，数字越大防晒越长，数字越小防晒时间就越小，它和防晒效果强弱无关。

2、举例说明：spf15指的是150分钟的防晒时间、spf30指的是300分钟的防晒时间、spf50指的是500分钟的防晒时间，所以大家可以看到spf30和spf50的区别仅仅在于防晒时间前者是300分钟，后者是500分钟，至于防晒效果则无法从spf中得出结论。

3、用专业一点的词汇解释spf的话，它指的是使用防晒产品后产生红斑所需要的MED，与不使用防晒产品时产生红斑需要的MED的比例，那么公式就是SPF = 使用防晒化妆品防护皮肤的MED / 未防护皮肤的MED，不过对普通人而言只需要知道它指的是防晒时间长短即可。

spf是越高越好吗

不是。spf越高只能说明它的防晒时间可以维持更久，但不能说明它具有更强的防晒效果，这个数字只能作为参考而不能作为判断防晒产品好坏的关键，正确的选择应该看自己肤质、肤色、活动情况以及外出时间等等来综合考虑，只要够用就行而不是越高越行。

spf是防晒黑还是晒伤

spf既可以防晒黑也可以防晒伤，因为一般使用spf防晒系数来标注的产品，都必须达到一定的防晒效果，而它是对皮肤的一种保护，防的是紫外线的伤害，所以它既是防止晒黑也可以防止晒伤，涂抹后可以极大的减少紫外线的伤害。