你说这个我还很没听过,但是作为游泳教练,可以跟你分享一下教学经验,第一,学习游泳的人初学者不可怕,可怕的是二次返学者,也就是初学好学,二次改姿势难,所以希望你一次能掌握正确泳姿。第二,自由泳正确腿部姿势如下:双腿伸直,脚尖用力想后方拉伸,使双腿和脚尖成一条直线,且双脚脚尖向内扣,也就是俗称的内八字造型。上下打水即可,注意打水使腿不要弯曲,等学会后会产生自然弯曲,如果前期就弯曲的话,学会后弯曲幅度会更大。好了,希望你学习成功!
你说这个我还很没听过,但是作为游泳教练,可以跟你分享一下教学经验,第一,学习游泳的人初学者不可怕,可怕的是二次返学者,也就是初学好学,二次改姿势难,所以希望你一次能掌握正确泳姿。第二,自由泳正确腿部姿势如下:双腿伸直,脚尖用力想后方拉伸,使双腿和脚尖成一条直线,且双脚脚尖向内扣,也就是俗称的内八字造型。上下打水即可,注意打水使腿不要弯曲,等学会后会产生自然弯曲,如果前期就弯曲的话,学会后弯曲幅度会更大。好了,希望你学习成功!