女生身高腿围标准对照表

　女生身高腿围标准对照表，女孩子都是希望自己身材各方面都是很完美的，爱美之心每个女生都会有，很多女生都希望自己有一双又细又长的美腿。下面看看女生身高腿围标准对照表。

　女生身高腿围标准对照表1

　身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏

　150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2

　151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7

　152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1

　153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6

　154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0

　155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5

　156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9

　157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4

　158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8

　159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3

　160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7

　161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2

　162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6

　163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1

　164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5

　165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0

　166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4

　167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9

　168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3

　169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8

　170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2

　171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7

　172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1

　173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6

　174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0

　175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5

　胸部---腰部---臀部---大腿---小腿

　标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9

　标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54

　标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53

　标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37

　标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3

　标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.26

　 健康美腿的标准：

　大腿：身高(cm)×0.26+7.8；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。

　小腿：身高(cm)×0.18

　女生身高腿围标准对照表2

　腿围的计算方法如下：20-30岁个子x0.293是标准腿围，30-40个子x0.301是标准腿围，40-50个子x0.309标准腿围。

　腿围是指脚脂肪率的直径，精确测量分为大腿围和小腿围。那么如何测量腿围呢?首先，在准确测量时，将分开的腿与肩膀的宽度分开。当然，站起来。将软尺从臀部的褶皱处紧紧围绕大腿根部一周，准确测量规格。在准确测量小腿的情况下，选择正确的站立姿势，用软尺从小腿最厚的位置，并在一周内准确测量规格。

　准确测量牛仔裤的腿围，以便根据准确测量的腿围进行比较，选择合适的牛仔裤型号和规格。准确测量牛仔裤的大腿围，从1英尺的1英尺的胯部区域，开始准确测量牛仔裤缝合处的规格，然后乘以2是大腿围。牛仔裤小腿肚的准确测量从裤子开始，然后乘以2是小腿围的规格。

　 人不胖小腿却很粗的原因是什么

　小腿粗的患者在较小的患者中发病率较高。它与通常的锻炼有一定的关系，因为锻炼会拉伸局部肌肉，长时间会导致小腿增厚的现象。建议患者在专业健身教练的指导下进行锻炼。跑步或锻炼后应对小腿，做放松治疗，可以做小腿按摩、温柔等。防止小腿脂肪堆积，导致小腿增厚。

　女生身高腿围标准对照表3

　 女生标准腿型五处紧贴、四处分开

　五处紧贴、四处分开”是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。

　如果大腿贴近，但是膝盖无法靠拢则为“O型腿”；而如果只有膝盖能贴紧，两侧膝关节碰在一起则为“X型腿”；大腿间毫无缝隙则可视为“脂肪型肥胖”。

　 腿部的'比例尺寸和计算方式：

　1.大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm。

　2.小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm。

　3.脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm。

　4.小腿长度：大于身高的26．3％。

　5.最大圆周：大约是小腿长度的3／4。

　6.三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63％。

　 女生腿型的4个标准

　1.腿围周长比，腿周长应该是大腿是45到50厘米，小腿是28到33厘米，而脚踝应该是18到20厘米。而最完美的大小腿以及脚踝的周长比应该是5：3∶2。这个标准的腿型看起来更加的匀称。

　2.腿长比，黄金比的腿长，大小腿长度的比例应该是3:5，也就是说小腿的长度要比大腿的长度多出五分之二。

　3.腿部肌肤质感，一双美腿除了均匀纤细，长度适中，比例恰当以外，还应该是肌肤光滑有弹性，给人一种非常精致的感觉。