正宗的地三鲜是一道色香味俱佳的美食,其特点是菜肴鲜美、色彩丰富、口感细腻,是东北家常菜中的代表之一。,我们将向大家介绍如何制作承味正宗地三鲜。
一、材料和用量
1. 土豆:3个
2. 茄子:2个
3. 青椒:1个
4. 土鸡蛋:2个
5. 大葱:适量
6. 姜:适量
7. 蒜:适量
8. 食用油:适量
9. 盐:适量
10. 鸡精:适量
11. 生抽:适量
二、制作步骤
1. 土豆,茄子,青椒分别去皮洗净切块备用。
2. 撇去泡沫,将土鸡蛋煮熟。
3. 热锅凉油,放入切好的土豆块,用大火快炒,到土豆块微微泛黄后,捞出沥干油。
4. 将锅中剩余的油留下一半,热锅凉油,放入茄子块,中火翻炒,炒至茄子变软时捞出沥干油。
5. 将剩余的油留下一半,热锅凉油,放入青椒块,大火快炒,炒至青椒变色后捞出沥干油。
6. 将姜蒜大葱切碎,热锅凉油,放入香料爆炒出香味。
7. 将炒过的土豆,茄子,青椒放入锅中,调味加盐,鸡精,生抽,翻炒均匀。
8. 将煮好的蛋切开,与菜一起翻炒,较后出锅盛装即可。
三、小贴士
1. 土豆要先炒,是因为土豆很难熟烂,先炒一下有利于土豆更好的入味。
2. 茄子和青椒都是炒到变软时再放入锅中,否则炒得太老就没有口感了。
3. 煮鸡蛋尽量选择土鸡蛋,不仅营养价值高,而且口感更好。
4. 香料要趁热爆炒,这样才能使味道更加鲜美。
5. 较后出锅的时候,可以再根据个人口味适当调整一下盐和鸡精的比例,这样更加符合自己的口味需求。