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求八极拳练气吐纳的方法
时间:2024-12-23 20:12:03
答案

练气吐纳的方法是为了增加体内的真气,站桩是各种武术的基本功,即快速增加真气的方法。

八极拳练气吐纳的方法:扩展运动呼气,意念力量达到四肢末梢。收缩运动吸气,力量回收体内。

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