1. 中考身高预测公式：男性身高可通过以下公式预测：(父亲身高 + 母亲身高) × 1.08 ÷ 2 (厘米)。女性身高预测公式为：(父亲身高 × 0.923 + 母亲身高) ÷ 2 (厘米)。

2. 体重计算公式：男性的标准体重可通过以下计算得出：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重。女性的标准体重计算公式为：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重。还有一种通用的计算公式：(身高厘米 - 100) × 0.9 = 标准体重（Kg)。

3. 测试分值与意义：该项测试的分值相对较低，其目的是引导学生积极参加锻炼，从而提高身体素质。

4. 对“身高标准体重”的理解：很多人认为身高高的学生分数也会高，身高低的学生分数也会低，但实际上并非如此。“身高标准体重”是一个重要的评价指标，它能够反映学生的身体发育水平、营养状况以及身体匀称度。这个指标通过综合考虑身高和体重，以及每厘米身高的体重分布，来确定学生的体形匀称度，进而判断学生是否存在营养不良、正常体重、超重或肥胖等问题。