一平方米的计算公式为：面积 = 长 × 宽。立方米的计算公式为：体积 = 长 × 宽 × 高。

解释：

一平方米作为面积的单位，通常用于描述二维空间的平面大小。当我们知道一个平面的长和宽时，可以通过乘法运算计算出其面积。具体的计算公式为：面积 = 长 × 宽。在这个公式中，“长”和“宽”都是以米为单位，计算出的结果即为平方米。

而立方米则是体积的单位，用于描述三维空间的物体大小。计算一个立体物体的体积时，需要知道其长、宽和高。体积的计算公式为：体积 = 长 × 宽 × 高。在这个公式中，“长”、“宽”和“高”都是以米为单位，计算出的结果即为立方米。这个公式能够准确地反映出立体空间的大小，是三维空间中物体体积计算的基础。

总结来说，一平方米和立方米的计算公式分别用于面积和体积的计算，前者用于二维平面，后者用于三维立体。这两个公式都是基础而重要的运算工具，在日常生活和工作中有着广泛的应用。