1，站姿：打球一定要先摆正姿势，双脚叉开与肩同宽，后腿挺直，前腿弯曲。

2，手架的姿势：把手平放在台子上，抓起，感觉手中握了个鸡蛋。

3，握杆：拇指食指中指握住球杆，无名指和小手指稍放松

4，出杆：出杆时候是靠臂力而不是靠腕力，出杆时握杆力量稍微增加，所以握杆的姿势很重要，出杆时候一定不要变形。

先说这么多，打球都是练出来的