实习就是工作了，学校一般不怎么管，按照公司的标准来做，实习之后要写实习报告。到公司区实习人家给你开工资，你干活，有什么严不严之说呢，你可以选择不在这做的。我们之间是可以自己选单位的，你可以找个实习证明就好了，然后爱干嘛干嘛。