要从Excel中单独取出一个表格，且不希望包含任何形式的表格边框或图片，你可以按照以下步骤操作：

1. **打开Excel文件**：首先，使用Microsoft Excel或兼容软件打开包含所需表格的文件。

2. **选中表格区域**：使用鼠标拖动或键盘快捷键（如Shift+方向键）来精确选中你想要单独取出的表格区域。确保只选中包含数据的单元格，不包括多余的空行或列。

3. **复制选中的区域**：右键点击选中的区域，选择“复制”（或使用快捷键Ctrl+C），将选中的表格内容复制到剪贴板。

4. **粘贴到新的Excel文件或工作表中**：打开一个新的Excel文件或同一文件内的一个新工作表，将光标置于A1单元格或其他起始位置，右键点击选择“粘贴特殊”（在某些Excel版本中可能直接显示为“粘贴”选项，然后需要选择“值”或“保持源格式”但此时不选边框），在弹出的选项中选择“值”，这样可以只粘贴数据而不包括任何格式或边框。

5. **检查并调整**：粘贴后，检查数据是否完整无误，并根据需要调整列宽和行高以适应数据展示。

6. **保存文件**：最后，将新的Excel文件或工作表保存到你希望的位置，这样你就得到了一个不包含任何表格边框或图片的表格数据。

以上步骤简洁明了，确保了你能够只提取表格中的数据而不附带任何格式或图片。