今天听樊登讲《感受爱》这本书，第一次了解到“催产素”并不是只产生于生孩子的时候，且其作用也并非只限于生孩子时。

细想想我们很多时候的确并非缺少爱，而是缺乏感受爱的能力。能够感知爱，并且珍惜爱，其实才是让生活幸福指数上升的重点。那么时时想方设法让自己分泌更多的“催产素”，必将提升我们“感知爱”的能力，提高我们的幸福力。

这段话告诉我们，其一，要让自己慢下来用心去体会；其二，要让交流与表达面对面，而非网络；其三，要先从自己做起；其四，年龄不是问题。

那么，无论家人、孩子还是朋友、同事之间，我们如果都能有意识地提高自己感受爱的能力，那本来就不缺少的爱，就会随之变多。