选择篮球鞋时，脚型判断至关重要。一双鞋不可能完美适配所有人。第一步，区分宽脚与瘦脚。宽脚与瘦脚的界定不单由脚宽决定，更重要的是脚长与脚宽的比例。测量脚长与脚宽后，以脚长除以脚宽计算比值。若比值小于2.5，即为宽脚；若大于2.6，则属于瘦脚。

接着，通过下图确定足弓的高低。足弓的高低对篮球鞋的选择有直接影响，正确判断有助于提高运动表现。确保正确理解脚型和足弓特征，选择适合自己的篮球鞋，将为你的运动之旅带来舒适与高效。