对于男生来说，如果想要避免头发炸毛，可以选择将两侧的头发剪短或铲青，而中间的头发则可以根据个人喜好进行造型。这样的处理可以有效减少炸毛的情况，特别是对于那些发质粗硬、生长角度较大的人来说。在很多情况下，那些两边头发炸起来的男生会羡慕那些鬓角服帖的人，但如果你本身的发质条件不允许，单纯的羡慕是没有用的。你需要做的是选择一个适合你自己发质的发型。

对于女生来说，通常情况下，留长发可以避免头发炸毛的问题。不过，这里我们主要讨论的是男生的炸毛发型。在我的日常工作中，这种发质是比较常见的，尤其是在东方人当中。东方人的发质通常特征是粗硬、健康且弹性大。一般来说，头发越短，越容易炸毛；而头发越长，则越容易保持服帖。

因此，对于两边容易炸毛的发质，男生可以选择两种发型。如果你喜欢短发，可以选择将两侧头发铲青，中间的头发留得稍长，这样会显得更加清爽干练。如果你偏好长发，可以选择不连接的结构，也就是将鬓角和后颈的头发剪短，顶部的头发留长自然覆盖。这样即使头发再炸，也能藏在顶部的头发里，从而避免炸毛的问题。

接下来，我会为各位男士分享一些适合的发型，并对每款发型进行讲解和剖析，帮助你们选择出最适合自己的发型。

1. 瓜子头：顶部根据需要保留足够造型的长度，刘海修剪出各种弧度，两侧铲青后颈同样铲青。即使头发再炸，剪这款发型后也不会再出现炸毛的情况，因为只有将头发剪短，才能避免炸毛。

2. 飞机头：将炸毛的头发剪掉，保留顶部的头发，长度控制在能造型的范围内。这是一款非常帅气且精干的短发，适合绝大多数男生。