饸饹面，又称扯面、拉条子等，是中国北方尤其是陕西地区的一种传统面食。它的特点是面条粗细均匀，口感筋道爽滑。要做出好吃又正宗的饸饹面，需要掌握面团的制作和拉扯技巧，以及搭配适合的调料和配菜。以下是一份详细的做法：

一、材料准备：

1.高筋面粉：500克

2.温水：约220毫升（根据面粉吸水性调整）

3.盐：适量

4.菜籽油：适量

二、调料（可根据个人口味调整）：

1.葱花：适量

2.大蒜末：适量

3.辣椒粉：适量

4.花椒粉：适量

5.酱油：适量

6.醋：适量

7.芝麻酱：适量

8.香菜：适量

9.豆芽、黄瓜丝等蔬菜：适量

三、制作步骤：

1.和面

将面粉倒入盆中，加入适量的盐，慢慢倒入温水，边倒边用筷子搅拌，使面粉形成絮状。用手揉成光滑的面团，盖上湿布或保鲜膜，醒发30分钟左右。

2.揉面

醒发好的面团再次揉搓，使其更加光滑有弹性。揉至面团表面光滑，手感有弹性，即可进行下一步。

3.分剂

将面团分成若干小剂子，每个剂子大约50克左右，便于拉扯成形。

4.涂油

在每个剂子表面涂抹少量菜籽油，防止粘连，再次醒发20分钟。

5.拉条

将醒发好的面剂逐个按压扁，用手掌和手指的力量将其拉伸成长条状，厚度和长度根据个人喜好调整。

6.煮面

大锅中加水烧开，将拉好的面条放入锅中，用筷子轻轻搅动防止粘连。待面条浮起后，继续煮2-3分钟至熟透。

7.过水

将煮好的面条捞出，过冷水冲凉，沥干水分。

8.调味

在碗中放入葱花、大蒜末、辣椒粉、花椒粉、酱油、醋、芝麻酱等调料，根据个人口味调整比例。

9.拌面

将沥干水分的面条放入调好味的碗中，加入香菜、豆芽、黄瓜丝等蔬菜，快速拌匀。

10.上桌

将拌匀的饸饹面装盘，可以根据个人喜好撒上一些炒熟的花生米或者油炸的面筋块增加口感。

四、小贴士：

1.和面时，水的量要根据面粉的吸水性来调整，面团要揉至光滑有弹性。

2.拉条时要均匀用力，避免面条拉伸不均匀，影响口感。

3.煮面时水要充分沸腾，这样面条才不会粘连。

4.过水是为了让面条更加爽滑，也方便调味料更好地吸附在面条上。

5.调味料可以根据个人口味进行调整，喜欢吃辣的可以多放些辣椒粉，喜欢酸的可以多放些醋。

按照以上步骤，你就可以制作出一碗好吃又正宗的饸饹面了。这道美食不仅味道鲜美，而且制作过程也是一种乐趣，可以和家人一起动手尝试，享受美食带来的快乐。