好习惯真的可以让一个人在短时间内成长很多，就比如早睡早起这个习惯就可以让你每天节约出很大一部分的时间，这些时间你可以用来学习自己感兴趣的技术，很多人觉得每天的日子过得非常颓废，没有什么激情，其实就是因为自己没有一个明确的目标还有好的习惯，这样才让他每天过得非常没有意思，看不到未来。

其实我们在生活当中很容易忽视掉自己的一些好习惯，比如很多人每天工作或者是学习的时间真的非常久，这个时候他们的身体其实早就处于了一个亚健康状态，这种状态只要是着了凉可能就会感冒甚至是发烧，其实这样的身体状况真的是特别不乐观的，所以说对于大多数人来说的话，其实养成一个晨跑或者是锻炼的习惯的话真的会受益终生。

另外还有一些人会养成每天都背英语单词的习惯，这也是特别好的一个习惯，就算是你的英语成绩不太好，只要是你愿意每天去做，我相信若干年之后你一定能够成为身边英语成绩最好的一个人，这是显而易见的，因为若干年之后你的单词量甚至可以达到一万，这个数字对于大多数人来说是一辈子都触摸不到的。

综上所述，好的习惯是真的可以改变一个人的一生，但是你必须要坚持下来才可以，而且不能半途而废，不然的话你就功亏一篑了，好的习惯会让你成为更加优秀的人。