托福（TOEFL）是英语非母语者的英语能力测试。考察学术环境中的应用能力，含听力、阅读、口语和写作四部分。

听力部分含校园对话和学术讲座，考生听录音回答问题。阅读部分阅读学术文章，回答问题，涉及多学科。

口语分为独立和综合任务。独立任务要求根据话题口头表达，综合任务结合听力和阅读材料，听或读后再作口头回答。

写作有综合和独立两部分。综合写作需阅读文章后听讲座，结合内容撰写短文；独立写作是根据给定话题撰写完整文章。

托福考试有两种形式：传统纸笔和流行的互联网考试（iBT）。iBT允许考生在家中或指定地点通过互联网完成。总分0到120分，每个部分0到30分，成绩公布需六至八周。

考生准备考试时，可参加辅导课程、购买官方材料、利用在线资源自学。重点熟悉考试格式和时间限制，加强四项技能练习，口语和写作需不断练习以提高流利度和准确性。

托福考试评估非英语母语者的英语能力，对于希望进入英语授课大学或研究生院的学生来说，取得良好成绩至关重要。