结合个人情况和学习目标选。

如果您希望接受更为全面和综合的教育，可以选择市西高中。市西高中是上海市重点中学之一，教学质量较高，师资力量雄厚，学科设置也比较齐全，学校注重学生的综合素质和创新能力的培养。

如果您希望专注于学术研究和学科竞赛，可以选择复附浦东分校。复附浦东分校是上海市著名的重点中学，学校的教学管理、学术研究和科技创新等方面都比较出色，尤其擅长数学、物理等学科的培养和竞赛。