健身房的开门和关门时间通常取决于各个健身房的经营策略和当地的市场需求。

不同的健身房可能有不同的开放时间，但一般来说，健身房的营业时间相对较长，以满足不同时间段的顾客需求。

1、常规健身房的开关门时间：

早晨： 很多健身房会在早晨比较早的时候开门，通常在清晨6点至7点左右，以满足那些早起锻炼的人的需求。早晨是很多人选择锻炼的时间，因为这时人体状态较好，锻炼效果也相对较好。

白天： 在白天，健身房通常保持开放状态，可以满足上班族午休时间或下午空闲时间的锻炼需求。白天的开放时间通常从早上7点或8点一直持续到晚上10点左右。

晚上： 晚上是很多人下班后进行锻炼的时间，因此健身房通常会延长营业时间，以满足晚间锻炼的需求。晚上的健身房通常会在晚上10点或11点左右关闭。

2、24小时健身房：

近年来，随着社会节奏的加快和人们对健康的重视，一些大城市和繁华地区出现了24小时营业的健身房。这种健身房在全天候都开放，不受时间限制，可以满足那些需要随时锻炼的人的需求。这种模式的健身房通常会提供安全措施，确保顾客在任何时间段都能够安全锻炼。

3、特殊健身房的开关门时间：

除了一般的健身房，还有一些特殊类型的健身房，比如女性健身房、老年人健身房等，它们的开放时间可能会有所不同，以满足特定群体的需求。例如，女性健身房可能会设置更加舒适的环境，并且在特定时间段内只对女性开放。

需要注意的是，不同地区的法律法规和政策可能对健身房的开放时间有所限制，健身房经营者需要遵守当地相关法规。另外，健身房的开放时间也可能因节假日、特殊活动等原因而有所调整。

总体而言，健身房的开门和关门时间会根据顾客需求、市场竞争和当地法规等因素来确定。顾客在选择健身房时，可以根据自身的时间安排和需求选择合适的健身房，以便更好地进行健身锻炼。