就是把你这一周关于心理所参加的是挨个叙述就行了，例文你看看。

经过一周的工作和学习，我渐渐地开始了解这个工作，也开始接受这份工作，也意识到心理委员在班上的重要性，比如说班上有同学出现了心理问题或是心理压力，这时心理委员就是最好的沟通桥梁，也试着努力地与同学们沟通，了解同学们是否存在着心理问题。入学以来，在我己的亲身体验和与同学交往的过程中，我发现我们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难： 　　（1） 学习方式由被动学习变为研究性的自主学习，但好象一下子失去了航标，比较盲目。 　　（2） 课余时间一下子多了许多，成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。 　　（3 ）个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己。 　　（4 ）许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者，对自己定位比较高，而面对天外有天人外有人的环境，不能很好地调整自己的心态，去面对现实，接受挑战，以取得更好的进步。本着对这些问题的思考我尝试着去做一下事情: 　　一：通过阅览书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力，能够较为正确的解决同学们从在的心理问题 　　二：更具自己和同学的时间，有正针对性的和同学谈心交流，搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友。 　　三：比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解，及时地了解到班级里一些同学的心理状况，并取得良好的效果。 　　四;作为心理委员，必须具有强烈的责任感，每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。 　　总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高： 　　一：没有充分和每一个同学进行沟通。 　　二：同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。 　　三：我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。 　　四：我与老师的交流不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。 　　介于以上的经验和不足，在下一工作段作出如下打算: 　　一：统计大家的e-mail地址及手机，qq号码，建立完整的心理小组通讯库。 　　二：每周以群邮件的方式为同学们提供心理小测试，小笑话，心理美文以及轻音乐等以缓解同学们的学习压力。 　　三：建立信息回馈机制，将自己的具体联系方式告知每一位同学，随时接收同学们的回馈信息，同时也鼓励同学对我的工作提出具体的看法和建议。 　　四：继续增进和同学的交流，和其他班委合作举行一些关于心理方面的活动。 　　以上就是我这一周的以来的工作总结，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的精力，但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时，我逐渐喜欢上了这个职务，总结经验，吸取教训，在以后的工作中，我会积极在美学二班这个温暖的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起快乐，健康地成长！