要分辨变频空调和定频空调，可以从以下几个方面入手:

首先，观察空调的铭牌。通常，变频空调型号后面会附加一组字母，如BP、ZBP、FD或FN等，这是它们与定频空调的重要区别。定频空调的型号通常更为简洁，没有这些特定标记。

其次，查看空调的参数。定频空调的参数通常固定，如额定功率和额定制冷量，例如2000w和4500w。而变频空调的参数更为灵活，提供最小功率和最大功率，以及最小制冷量和最大制冷量的范围，而不是单一数值。

从运行模式上，定频空调的运行特点是直接从启动到停机，没有连续的功率调节。相比之下，变频空调的外机运行更平滑，它会从启动到软启动，然后逐渐提升或降低频率，实现更为节能和舒适的室内温度控制。

因此，通过观察铭牌、参数和运行模式，就能基本区分出变频空调和定频空调的不同。选择时，可以根据个人需求和使用环境来决定哪种类型更适合。