豆角炒肉是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法多样,可以根据个人口味进行调整。以下是一种比较普遍且美味的做法:
材料:
豆角:500克
猪肉(五花肉或瘦肉):200克
大蒜:几瓣
生姜:一小块
酱油:适量
老抽:少许(可选,用于上色)
料酒:适量
白糖:少许
食用油:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
辣椒:适量(可选,根据口味添加)
步骤:
准备材料:将豆角洗净,去掉两头和筋,切成约4-5厘米长的段。猪肉切成薄片或丝,大蒜和生姜切成末。
焯水:将切好的豆角放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后立即过冷水,以保持豆角的翠绿色和脆度。
腌制肉:将切好的猪肉放入碗中,加入适量的酱油、料酒、白糖和少许食用油,拌匀后腌制10-15分钟。
炒肉:热锅凉油,油热后放入腌制好的猪肉,快速翻炒至肉变色,肉片熟透后盛出备用。
炒豆角:锅中留底油,加入大蒜和生姜末爆香,然后加入焯好水的豆角,快速翻炒。
调味:在炒豆角的过程中,可以加入适量的盐、酱油和老抽(如果需要上色),炒匀让豆角均匀吸收调味料。
加肉:将炒好的肉片重新加入锅中与豆角一起翻炒,可以加入少许水或高汤,盖上锅盖焖煮几分钟,让豆角和肉片更加入味。
收汁:打开锅盖,调高火力,快速翻炒,使菜肴中的汤汁收紧,这样可以使豆角炒肉更加香脆可口。
出锅:根据个人口味,可以加入少许鸡精或味精提鲜,如果喜欢吃辣,也可以在这个时候加入切好的辣椒一起翻炒。炒匀后即可出锅装盘。
小贴士:
豆角焯水时加入少许盐和油,可以帮助保持颜色和口感。
肉片可以用一点碱水(如小苏打)腌制,这样可以使肉片更加嫩滑。
炒肉时火候不宜过大,以免肉片变老。
豆角炒肉的火候要掌握好,豆角不宜炒得过熟,以保持脆度。
按照以上步骤,你可以做出一道色香味俱佳的豆角炒肉。根据个人口味,你还可以添加其他调料或配菜,比如豆瓣酱、五香粉、花椒等,创造出自己独特的风味。