思路：先写自己在思想品德方面的进步，然后具体介绍自己的表现，最后写出需要改正的不足即可。范文如下：

我自上初中一年级以来，在学校领导和老师的教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。下面就是我一年来的具体表现。

在德育方面。一年来，我严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己。认真学习《思想政治》课，在学习《思想政治》课中，懂得了真善美，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，关系集体；认真参加学校及班级组织的各项活动。

在智育方面。明确学习目的、端正学习态度。在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，注意养成良好的学习习惯。我全面地学习了本学年各学科的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力。因此，各学科的成绩有了一定的进步。

写参加活动感想注意事项：

1、明确活动主题。

2、写明活动流程。

3、可以突出自己印象最深刻的一个活动环节。

4、最后写明整个活动对自己的影响和启发。