一般而言，如果19年参加高考并进入大学，那么应该是从96年开始上高中。中国的高中教育通常为三年制，因此，19年的高考意味着考生从96年开始就读高中的第一年。高中的课程设置丰富多样，主要包括文化课：语文、数学、外语（如英语、日语、法语、德语、俄语或西班牙语）、历史、思想政治、地理、化学、物理、生物等。此外，还有素质教育课程：体育、美术、音乐、技术（信息技术及通用技术）等。

文化课是高中教育的核心内容，旨在培养学生的综合文化素养和学科能力。外语课程涵盖了多种语言选择，学生可以根据兴趣和未来规划选择学习英语、日语、法语、德语、俄语或西班牙语等。历史和思想政治课程帮助学生了解中国及世界的历史进程，培养正确的价值观和公民意识。地理课程则侧重于自然环境和人文地理的知识，化学、物理和生物课程则是科学素养的基础。

素质教育课程同样重要，体育课程旨在增强学生的体质，培养团队精神和竞争意识。美术、音乐课程则有助于学生艺术素养的提升，促进审美能力的发展。技术课程包括信息技术和通用技术，旨在培养学生的创新意识和技术应用能力。这些课程共同构成了高中教育的完整体系，为学生未来的学习和生活打下坚实的基础。

总的来说，从19年开始参加高考并进入大学的学生，其高中学习生涯是从96年开始的，这三年的学习将为他们奠定扎实的知识基础和综合能力，为未来的发展做好准备。