功效：水果冰棍是一种清凉解渴的夏季美食，富含丰富的维生素和纤维素，能够帮助补充身体所需的营养，同时还能满足口腹之欲，非常适合夏天消暑食用。

材料：

- 新鲜水果（可以根据个人喜好选择，如草莓、蓝莓、芒果、香蕉等）

- 果汁（建议选择100%果汁，如橙汁、苹果汁等）

- 冰棒模具

- 冰棒棍或吸管

做法步骤：

1. 将选好的水果洗净，去皮去核，切成小块或压成泥状，放入搅拌机或搅拌杯中。

2. 将水果搅拌至光滑状，加入足够的果汁，搅拌均匀，使果泥变得稍微稀一些。

3. 将果泥倒入冰棒模具中，留出适量空隙。

4. 将冰棒棍或吸管插入模具中，确保固定好。

5. 将冰棒模具放入冷冻室，冷冻4-6小时，直至完全凝固。

6. 取出冰棒模具，用温水稍微冲洗一下，然后轻轻拧动冰棒模具，使冰棒松动，即可从模具中取出。

注意事项：

1. 选择新鲜水果，以确保口感和口感的质量。

2. 在搅拌果泥时，可以根据个人口味适量加入蜂蜜或糖浆调味。

3. 冰棒模具不要填满，留出空隙可以防止冰棒在冷冻时液体溢出。

4. 冷冻室的温度要适中，不要设置过高或者过低的温度，以免冰棒过快或过慢凝固。

5. 在取出冰棒时，可以将冰棒模具放入温水中稍微冲洗一下，这样冰棒更容易取出。

简单的水果冰棍做法就是这样，制作起来非常简单，味道清甜可口，不仅能够满足口腹之欲，还能够帮助降温解暑。快来尝试制作一下吧！