1. 帮助消除体内毒素：水果茶中的水果和草药成分能促进代谢和消化系统的正常运作，有助于清除体内毒素和废物，提高身体的新陈代谢率。

2. 改善心情：水果茶中的水果和草药成分有助于缓解压力和焦虑，促进放松，同时也能提高身体的能量水平。

3. 维持身体水分：水果茶中含有丰富的水分和电解质，有助于维持身体的水分平衡，特别是对于忙碌的女性来说，及时补水是非常重要的。

4. 增强免疫力：水果茶中的维生素和抗氧化物质能有效地增强身体的免疫力，减少疾病的发生。

5. 促进消化：水果茶中的水果和草药成分能促进消化，缓解胃肠道不适症状，如胀气、腹泻等。

6. 控制体重：水果茶中的一些成分可以控制胃口和食欲，减少摄入的食物量，从而达到控制体重的效果。

总之，女人每天喝水果茶的好处很多，可以提高身体健康水平，同时也是一种非常美味和健康的选择。