要扩大笔记本电脑的运行内存，通常有以下几种方法：

升级内存：如果笔记本电脑的内存是可以更换的，则可以尝试升级内存。通常，可以在笔记本电脑的底部或侧面找到内存插槽，可以在这里插入内旦御存条。需要注意，内存条的类型、容量和速度必须与笔记本电脑的规格相匹配。

外接内存：如果笔记本电脑没有足够的内存插槽或者内存不能更换，则可以尝试使用外接内存。例如，可以使用 USB 内存棒或 SD 卡来扩展笔记本电脑的存储空间。不过，外毁和接内存的速度一般比内置内存要慢，因此不能完全替代内存。

使用云存储：如果笔记本电脑的内存容量非常有限纤迟盯，则可以考虑使用云存储。通过云存储，可以将文件存储在互联网上，而不是在笔记本电脑本地。这样，就可以使用更多的存储空间，同时也可以将文件同步到其他设备上。