高一军训实践成果写法如下：

通过本次军训，我的毅力得到了锻炼，综合素质也提高了，在锻炼中我得到了非常大的进步。也可以写在此次军训实践中表现出色，较强的意志力和平时一直锻炼的结果促就了这次的好成绩，继续努力，等等。

第一，锻炼一个人的吃苦能力，军训的时间几乎都在是9月开学，天气环境还是很恶劣，经常都是烈日暴晒。经历军训的时间虽短，但是却是一种很好的体验。

第二，增强团结、协作的能力。军训过程中，大家要一起走正步、起步、跑步等，都极高的要求了大家的一致性和协作能力，只有大家全体团结一心，才可以让整个方阵的军姿、训练成果更好，这是集体荣誉感。

第三，体验军人的日常。对于学生来说，对军营、军人的生活其实都是不了解的。虽然军训和军人的日常差距非常大，但是，军训是大家第一次很靠近这样的生活，体验会有收获，也会让人进步，这是国防教育其中的一个环节。

第四、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。

第五、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。