主要食材:
* 白菜 50克
* 香菇 50克
* 豆腐 100克
* 胡萝卜 20克
所需调味料:
* 油 适量
* 白糖 1茶匙
* 料酒 1茶匙
* 胡椒粉 1茶匙
* 生抽 1勺
* 盐 1茶匙
* 小葱 1根
做法步骤:
1. 准备阶段:将香菇洗净切片,豆腐洗净后同样切成片状,小葱洗净切成葱花。
2. 炒制阶段:锅中倒入适量的油,待油温升高后,放入香菇片翻炒均匀。接着,加入白菜和胡萝卜继续翻炒,使蔬菜与油充分融合。
3. 调味及烹饪:加入适量的清水搅拌均匀后,将切好的豆腐、白糖、料酒、胡椒粉、生抽和盐加入锅中。搅拌至各种调料与蔬菜、豆腐充分融合,味道渗透。之后转大火煮沸,再用小火慢煮约十分钟,使各种食材的味道充分释放出来。
4. 最终装盘:汤煮好后,撒上葱花作为点缀,即可盛出享用。
小贴士:泡菜经过乳酸菌的发酵,味道微酸,既美味又助消化。泡菜中富含的乳酸可以刺激消化腺分泌消化液,帮助食物的消化吸收。在享受这道泡菜汤的同时,也能感受到它对身体的益处。