体积的计算公式是将物体的长、宽、高相乘。具体公式为：

1. 体积（V）= 长（a）× 宽（b）× 高（h）

2. 或者体积（V）= 面积（S）× 高（h）

体积重量是一个用来表示物体密度的参数，它指的是物体单位体积的质量。体积重量的常用单位包括立方米（m³）、立方分米（dm³）、立方厘米（cm³）和立方毫米（mm³）。

例如，一个棱长为1毫米的正方体，其体积是1立方毫米（mm³）。同样地，棱长为1厘米的正方体体积是1立方厘米（cm³），棱长为1分米的正方体体积是1立方分米（dm³），而棱长为1米的正方体体积则是1立方米（m³）。

在计算体积时，需要注意将长度、宽度和高度的单位统一，以便得到准确的体积值。此外，对于某些需要精密计量的场合，还会用到体积的更小单位，如立方毫米（mm³）。