七年级上册数学的高频考点主要包括以下几个方面：

1. 整数的加减法：这是初中数学的基础，需要掌握整数的加法和减法运算规则，以及正数、负数和零的概念。

2. 有理数的四则运算：有理数包括整数和分数，需要掌握有理数的加法、减法、乘法和除法运算规则，以及有理数的性质。

3. 代数式及其运算：代数式是由数字、字母和符号组成的数学表达式，需要掌握代数式的加减法、乘法和除法运算规则，以及代数式的简化和合并。

4. 一元一次方程：一元一次方程是最简单的一元线性方程，需要掌握一元一次方程的解法，包括等式两边同时加上或减去一个数、等式两边同时乘以或除以一个非零数等方法。

5. 几何图形的认识：几何图形是初中数学的重要内容，需要掌握各种几何图形的名称、性质和特点，如点、线、面、角、三角形、四边形、圆等。

6. 几何图形的测量：几何图形的测量包括长度、面积和体积的计算，需要掌握各种几何图形的测量方法和公式。

7. 数据的收集与整理：数据是初中数学的重要研究对象，需要掌握数据的收集、整理和分析方法，如频数分布表、条形图、折线图等。

8. 概率与统计：概率与统计是初中数学的重要内容，需要掌握概率的基本概念、计算方法和应用，以及统计的基本概念、方法和技巧。

9. 解决问题的策略：解决问题是初中数学的核心能力，需要掌握各种解决问题的策略和方法，如列方程、画图、分类讨论等。

10. 数学思维与逻辑推理：数学思维和逻辑推理是初中数学的重要素养，需要培养运用数学知识和方法进行思考和解决问题的能力。