清炖鱼是一道家常菜,它的制作方法简单易学,口感鲜美,营养丰富。下面就让我们一起来学习一下清炖鱼的做法吧!
材料准备
制作清炖鱼所需的材料有:
1.新鲜鲤鱼一条(约500克)
2.姜片适量
3.葱段适量
4.料酒适量
5.盐适量
6.清水适量
7.食用油适量
步骤一:准备工作
首先,将鲤鱼洗净,去除内脏和鳞片。然后,将鱼身两侧切上几刀,使其更易入味。接下来,将鱼身用料酒腌制10分钟,这样可以去腥提鲜。
步骤二:炒姜葱
取一锅,加入适量食用油,烧热后放入姜片和葱段,用中小火炒至出香味。这样做的目的是为了去腥增香。
步骤三:炖煮鱼肉
将腌制好的鱼放入锅中,加入适量清水,水量要稍微多一些,大约能够盖过鱼身。然后,加入适量的盐,调整好味道。再用大火煮沸后,转小火炖煮15分钟左右,直到鱼肉熟烂。
步骤四:出锅装盘
待鱼肉炖煮至熟烂后,关火,将鱼肉捞出,装入盘中。最后,将锅中的炖汤倒入鱼肉上即可。
小贴士:
1.清炖鱼的关键是火候掌握好,火大易糊底,火小则鱼肉不易熟烂。
2.在炖煮的过程中,可以适量加入一些蔬菜,如豆腐、胡萝卜等,增加口感和营养。
3.清炖鱼的时间不宜过长,以免鱼肉过烂影响口感。