东莞市大朗一中起源于1994年，位于原大朗中学的旧址，初始规模仅有26亩。该校曾因设施陈旧、生源质量不高以及管理滞后，在1998年被列为“薄弱学校”。然而，这段困境并未持续太久，1996年至1999年，市、镇两级政府投入大量资金，着重改善了学校的教学设施，为后续发展打下了基础。

在市、镇两级政府的全力支持下，特别是傅伟荣校长的领导下，学校实行了领导班子的竞争上岗，教师队伍素质得到了提升；学校深入挖掘学生潜能，教学设施不断升级；同时，学校管理也逐渐规范化。这一系列改革举措使得教学质量稳步提高，最终在2000年，学校成功摘掉了“薄弱学校”的帽子。

2000年后，随着新校的建设，镇政府征地168亩，投资9000多万元，按照省一级学校的标准进行建设。学校的教育教学改革持续深入，办学效益显著提升。2002年，全校师生搬入了新校区，开启了新篇章。

2003年5月，大朗一中顺利通过东莞市一级学校的评估，被评为“东莞市薄弱学校短期内跃升至一级学校的典范”。随后，学校在2004年5月获得“东莞市绿色学校”的认证。从1999年开始，连续五年，学校荣获大朗镇“文明单位”和“先进学校”称号，体育方面也连续三年被评为“东莞市体育先进单位”，并在2002年被评为“东莞市普教系统三现代教育先进单位”。2003年，学校被评为“东莞市基础课程改革实验先进学校”。

2004年，大朗一中正式向“省一级学校”和“省绿色学校”发起申报，并在2005年荣膺“广东省一级学校”称号。短短四年，学校逐步成为区域内的教育示范点，社会声誉日益提升。