在上海市徐汇区，中考分数649.5分可以进入一些优质高中，例如徐汇中学、第一中学和第三中学等。这类学校通常被视为重点高中，对于学生而言，这是非常不错的选择。

然而，值得注意的是，近年来中考分数线的划分有所不同，这也意味着649.5分的具体意义会有所变化。如果按照传统的中考方式，联招分数线大约在550分左右，那么649.5分的成绩足以让你进入重点高中。但是，如果采用大综合考试的形式，那么649.5分的成绩恰好达到联招校分数线，你至少可以被徐汇中学录取。

此外，对于徐汇中学，这是一所历史悠久且声誉良好的高中，其教学质量与师资力量均得到广泛认可。它不仅提供优质的教育资源，还注重学生的全面发展，培养学生的综合素质。

第一中学与第三中学也各有特色。第一中学以严谨的学风和扎实的学术基础著称，注重培养学生的创新能力和实践能力。第三中学则在艺术教育方面有着显著的优势，为学生提供了丰富的艺术课程和活动，培养学生的艺术素养。

总的来说，649.5分在徐汇区的中考中具有较高的竞争力，可以让你有机会进入这些优质高中。当然，具体能否被录取，还需要根据当年的招生计划和政策来决定。