1、建盏喝茶的好处可以提高茶的清香度，因为建盏有独特的活水性以及保温性，有助于口感提升，也能预防多种疾病的发生，还能帮助口臭症状得到改善。

2、但是如果长时间使用建盏喝茶，可能会出现重金属中毒，在设置的过程中里面含有多种重金属吸入人体后，会对人体组织造成不利影响。