学渣逆袭成学霸，关键在于自信与心理调整。自信，让基础学习变得不那么难，成绩提升自信，形成良性循环。青春期的叛逆，需理智看待，避免因情绪影响学习，调整心态，积极面对挑战。

预习是关键，提前了解即将学习内容，自我尝试解决，课堂对照，加深理解，掌握解题思路。复习巩固，重复学习，强化记忆，利用晚间时间复习白天内容，实现知识的内化。

课上紧跟老师思路，不懂及时提问，集中注意力，保证学习效率。合理安排学习与休息，适度放松，打球、上网、散步等，释放学习压力，保持良好心态，高效学习。