每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。中国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚会影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

2024年三伏天：

7月14日头伏，7月24日中伏，8月13日末伏，至8月22日结束。由于中伏结束于立秋之前，所以2024年中伏增加十日，共20日，整个伏天共40天。

初 伏：2024年07月14日 农历六月十四 周四

中 伏：2024年07月24日 农历六月廿四 周日

中伏加强 ：2024年08月03日 农历七月初四 周三(说明：由于中伏结束于立秋之前，所以2024年中伏增加十日)

末 伏：2024年08月13日 农历七月十四 周六

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三伏天结束时间：2024年08月22日农历七月二十三周一

2024 年三伏天：

具体时间是：

2024年7月18日~7月27日 为头伏 10天

2024年7月28日~8月6日 为中伏 10天

2024年8月7日~8月16日 为三伏 10天（末伏）

2013年三伏时间：

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7月13日 农历六月初六庚辰，是头伏第一天，头伏 10 天。

7月23日 农历六月十六庚寅，是二伏第一天，二伏 20 天。

8月12日 农历七月初六庚戌，是三伏第一天，三伏 10 天。

2024年三伏时间：

7月18日是头伏第一天，头伏 10 天。

7月28日是二伏第一天，二伏 20 天。

8月17日是三伏第一天，三伏 10 天。

2024年三伏时间：

7月13日交“初伏”。

7月23日交“中伏”。

8月12日交“末伏”。

8月22日“出伏”。