在开始之前，请确保您已连接到互联网并准备好您的个人信息。首先，打开全国教师信息系统，这通常可以通过浏览器直接访问。接下来，点击页面上的“教师自助子系统”选项，进入教师信息管理界面。然后，输入您的个人账号，即身份证号，并输入密码进行登录。如果您忘记了密码，可以点击页面上的“忘记密码”链接，按照提示操作找回密码。或者，您也可以联系系统的管理员寻求帮助。

登录成功后，您将看到个人信息管理的界面。这里，您可以更新自己的个人信息。为了确保信息的准确性，您需要将变更后的信息填写完整，包括但不限于联系方式、工作单位、职务等。更新完成后，记得保存更改。

在报送信息时，您需要勾选需要报送的数据，然后点击报送按钮。系统会进行一次确认提示，这时请点击“确定”，以完成信息的报送过程。

在日常使用过程中，如果遇到任何问题，建议您及时联系技术支持或管理员，以获得帮助。同时，保持信息的及时更新，有助于提高工作效率并确保信息的准确性。