1. 跑步机上的速度设置是以千米每小时（km/h）为单位的，以此来模拟户外跑步的速度。

2. 当跑步机速度设置为8km/h时，这代表着每小时跑8公里。

3. 如果跑步机的速度设置为7km/h，换算下来，每分钟跑的距离是116米，这意味着在一小时内可以跑完7000米。

4. 跑步机的速度调节通常有不同的范围，如0至16km/h、0至20km/h或0至22km/h等，具体取决于跑步机的型号。

5. 不同的速度设置会影响跑步者的跑步形式。常见的跑步形式包括慢走（速度大约在2到5km/h）、慢跑或快走（速度大约在6到8km/h）、快跑（速度大约在10km/h左右）。

6. 每种跑步形式对应的速度范围和适用人群都是不同的，需要根据个人的健康状况和跑步目的来选择合适的速度。