小小潜水员的科学原理如下：

当物体的密度大于水，物体便会沉入水中；当密度小于水，则会浮在水面上。实验中把“潜水员”放下去时，会有气泡残留在笔帽顶端。挤压瓶子会把水往笔帽内挤，因而挤压笔帽内的气泡。

让更多的水进入笔帽，增加笔帽的重力重量，使得潜水员往下沉。松手后，气泡恢复原来的大小，排出笔帽里的水，使“潜水员”减重而浮起来。物体所受的浮力等于物体下沉静止后排开液体的密度乘以排开液体的体积。公式为，F浮=ρ液gV排。

当浮力等于物体重力时，ρ液gV排=m液g=m物g=ρ物v物g。所以当排开液体的质量或密度大于物体的质量或密度时，物体所受浮力大于本身重力。浸在流体内的物体受到流体竖直向上托起的作用力叫作浮力。浮力指物体在流体中，各表面受流体压力的差。

浮沉子的原理是挤压时饮料瓶中的上部封闭的空气体积减小，压强增大，此增大的压强会在瓶内水中传递，使小瓶内的压强也相应增大，于是小瓶内被封闭的空气将被压缩，更多的水将进入小瓶，从而使小瓶的重量增大，由于小瓶所受的浮力不变，小瓶将会下沉。

科学实验的好处：

1、科学实验在科学教学能充分激发学生的学习兴趣。

2、科学教学中亲自操作实验，能帮助学生学会探索真理的学习方法。

3、科学教学中亲手操作的科学课实验使学生有效地掌握所学的知识。

4、科学教学中实验教学能全面提高学生的素质，促进学生的全面发展。