keep的中文是“保持”或者“维持”。

一、以下是关于"keep"的五个短语和双语例句：

1、Keep up with (跟上)：

It's important to keep up with the latest trends in technology.

跟上科技的最新潮流很重要。

I need to study harder in order to keep up with my classmates.

为了跟上同学们，我需要更加努力学习。

2、Keep in mind (记住)：

When you go out, keep in mind to lock the front door.

外出时记住把前门锁好。

Keep in mind that practice makes perfect.

记住，熟能生巧。

3、Keep away from (远离)：

It's better to keep away from negative influences.

最好远离负面影响。

The doctor advised her to keep away from sugary foods.

医生建议她远离含糖食物。

4、Keep on (继续)：

Despite the difficulties, we need to keep on working towards our goals.

尽管困难重重，我们需要继续朝着目标努力。

Don't give up, just keep on trying.

不要放弃，只需继续尝试。

5、Keep a promise (信守承诺)：

It's important to keep a promise once it's made.

一旦答应了，信守承诺很重要。

He always keeps his promises and is considered very reliable.

他总是信守承诺，被认为非常可靠。

二、拓展知识——keep health的相关知识

1、保持身体健康的重要性

身体健康是每个人都应该非常重视的事情。在现代社会，我们面对着各种各样的生活压力和不良习惯，如久坐不动、不规律的饮食和缺乏运动等。因此，保持身体健康成为了我们的首要任务。

2、保持健康的生活方式

合理饮食：

保持健康的生活方式首先要注意饮食。选择有营养的食物，摄取适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，避免暴饮暴食和高盐高糖的食物。

规律作息：

充足的睡眠对于身体健康至关重要。每晚保持7-8小时的睡眠时间，建立良好的作息习惯，保证身体有足够的休息时间。

均衡运动：

保持适度的运动是保持身体健康的关键。每天进行30分钟以上的有氧运动，如走路、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，提高身体的免疫力。

积极心态：

心理健康也是身体健康的重要组成部分。保持积极的心态，学会应对压力和困难，不仅能够提升生活质量，还有助于预防一些心理疾病的发生。