一阶魔方还原教程如下：

1、准备工作：将魔方拿在手中，确定一个“中心块”，这个块不会移动且颜色始终相同。通常情况下，白色或黄色中心块表示“上层”，绿色或蓝色中心块表示“前层”，橙色或红色中心块表示“右侧层”。

2、还原白色十字：以白色中心块为上层，找到四个边缘块中和白色相邻的块，将它们旋转到对应颜色中心块的位置。这样就可以形成白色十字。

3、完成白色面：将所有白色边缘块旋转到底部，并根据颜色组合调整底部角块的位置。接着按照对应颜色中心块的顺序，将角块旋转到正确位置。最后旋转合适的边块，使白色面完全还原。

4、还原第一排边缘：选择任意一个侧面为前面，找到与前面中心块颜色相同的边缘块，并将其旋转到中心块的下方。接着调整侧面和顶部的边缘块，使它们与相邻块颜色匹配。

5、还原第二排边缘：将白色面朝下，找到与中间层中心块颜色相同的边缘块，并将它旋转到顶部。接着调整顶部边缘块的位置，使它们与相邻块颜色匹配。

6、还原最后一层：将未还原的三个角块移动到对应颜色中心块的底部，调整角块的位置。然后依次将未还原的三个边缘块移到相应位置。

7、检查每个面的颜色是否完全还原，并适当调整块的位置，保证魔方还原完成。

还原魔方的技巧

1、认识魔方：在开始还原魔方之前，先要认识魔方，知道每个面的颜色和中心块的位置。这样可以更好地理解每个步骤的目的和意义。

2、规律性还原：魔方还原有一定的规律性，可以根据规律进行还原。比如，先还原白色十字，再还原白色面，最后还原最后一层等。

3、熟记公式：魔方还原需要使用一些公式，需要熟记这些公式的用法和步骤。最好先从简单的公式开始练习，逐渐提高难度。