该记录可以从学习成果、学习方法两方面填写。

1、学习成果：在这一部分，学生可以记录自己在学习过程中取得的成果，包括考试成绩、作业完成情况、参加竞赛获奖等。同时，还可以写下自己在学习中遇到的困难和解决方法，以及自己的收获和感悟。

2、学习方法：在这一部分，学生可以分享自己的学习方法和技巧，包括如何高效地记忆知识点、如何阅读理解文章、如何做题等。同时，还可以写下自己在学习方法上的改进和调整，以及对自己学习方法的评价和反思。