当你感到迷茫时，可以试试以下几种方法：

1.沉淀心态。不要心急，先放慢节奏，让思维放松，缓慢思考。

2.了解自己。通过自我分析，找出迷茫的原因和来源，明确自己的优势和不足，定位自己所处的位置和目标。

3.寻求他人帮助。向身边的人寻求帮助和建议，认真听取不同的观点和意见，做出自己的选择。

4.寻求专业指导。如有需要，可以寻求专业的心理学家、职业规划师、教育导师等提供的指导。

5.寻找内心的信仰。相信自己，寻找自己内心的信仰和动力，坚持追求自己的梦想，尽管可能会遇到挫折，也要坚定信念，不断努力。