锡箔纸的简单折叠方法：

1. 逐步对折法：

将锡箔纸初始对折，之后继续对折已折叠的锡箔纸，每次对折都将其翻倍，继续这个过程，直到达到所需的大小。

2. 三角形状折叠法：

首先将锡箔纸折叠成三角形，然后将三角形的底边向上翻折，使其顶点与底边对齐，形成一个顶部留有狭长口的三角形。反复此动作，直至达到所需尺寸。

3. 类似蛋糕层的折叠法：

将锡箔纸折成长方形，然后将其中一边向中线折叠，接着对称地折叠另一边，确保两侧与中线对齐。旋转纸张90度后，重复上述步骤，直至达到所需大小。

折纸的好处包括：

1. 提高理解能力：

折纸可以将抽象概念如分数和几何图形具体化，有助于学习者更直观地理解这些概念，无论是在儿童的数学学习还是成年人的设计工作中。

2. 培养良好习惯：

折纸活动强调步骤和顺序，有助于培养遵守程序的习惯，同时加强观察力和专注力。

3. 增强想象力和思维能力：

折纸的多样性和变化性能够激发个人的创造力和想象力，由平面折纸到立体折纸的过程丰富了个人的形象思维。

4. 锻炼耐心：

折纸是一项需要细致操作的活动，通过耐心折叠，可以提高个人的耐心，并在制作过程中获得成就感。

5. 增强自信与减压：

成功完成折纸作品能够提升自信，而在日常生活中面对压力时，折纸活动也可以作为一种放松和减压的方式。