索尼蓝牙耳机wf1000xm4配对的方法如下：

1. 长按耳机的多功能按钮

首先，确保索尼蓝牙耳机wf1000xm4已充满电，并且耳机的电源已打开。然后，长按耳机上的多功能按钮，直到耳机的指示灯开始快速闪烁。这表示耳机已进入配对模式。

2. 打开设备的蓝牙设置

在您的手机、平板电脑或计算机上打开蓝牙设置。请确保您的设备支持蓝牙连接，并且蓝牙功能已打开。

3. 从设备列表中选择耳机

在您的设备的蓝牙设置中，您会看到一个列表，其中包含了附近可用的蓝牙设备。从列表中找到并选择“WF-1000XM4”。如果您的设备要求输入配对码，请输入“0000”。

4. 等待配对完成

一旦您选择了耳机，设备将开始与耳机进行配对。这通常需要几秒钟的时间。当耳机的指示灯变为常亮时，表示配对已完成。

请注意，配对的具体步骤可能会因设备和操作系统的不同而略有差异。如果您在配对过程中遇到问题，请参考索尼蓝牙耳机wf1000xm4的用户手册或联系索尼的客户支持获取帮助。

此外，一旦耳机与设备成功配对，它们将在未来自动连接，无需再次进行配对操作。但如果您需要将耳机与另一台设备配对，或者遇到连接问题，您可以按照上述步骤重新进行配对。