篮球社团活动方案1
一、活动主题 :
社团篮球友谊赛
二、活动目的:
为了增进彼此的了解,为以后共同工作奠定良好的基础,也为了让新社员能尽快融入集体,及时加强成员的沟通和交流。江西师范大学科学技术学院大学篮球社策划了本次活动。本次活动将有效促进篮球社各成员的交流,并且必将为以后内部更好的合作打下坚实的基础,为今后提高我们的工作效率,更好的为社团服务提供保障。让同学们以饱满的精神投入到学习和生活中去,更好的促进同学们的团结和友谊。
三、活动宗旨: 勇于挑战、友谊第一、展现活力、追求梦想
四、主办方:
江西师范大学科学技术学院学生团体联合会篮球社
五、活动对象:
篮球社vs09数学
活动时间:下午
活动地点:老篮球场
六、内容及流程:
〈一〉比赛流程:
〈二〉具体规则:
七、准备工作
1、赛前通知双方参赛者准时参赛。
2、赛前由篮球社负责准备好比赛所需的篮球
3、布置场地,并维持现场秩序。
4、裁判员由篮球社负责邀请。
5、社团及班级组织好队员提前进入赛场。
八、现场规则
1、禁止在赛场上打架斗欧。
2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。
3、裁判必须公正严明,参赛者无条件服从裁判员。
4、安排人员负责统计分数。
九、比赛结束后 :负责人当场宣布比赛结果,并对获胜队给予表扬。
十、经费预算 :球员及工作人员饮水费用约为40-50元。
篮球社团活动方案2
一、 指导思想
篮球社团以创建和谐校园,繁荣校园文化、服务学生成长成才,重视学生内在潜力的挖掘和综合性素质的塑造为目的,团结和引导广大同学开展各种积极而健康的篮球活动及训练,促进学生综合素质的全面提高。
二、 目的任务
1.活跃校园文体生活,营造良好运动氛围。
2.增强社团成员的身体素质,提高成员篮球竞技水平。
3.积极参与学校和上级的各种比赛活动,配合学校各部门和其他社团搞好工作。
4.成员讲团结,讲奉献,讲拼搏,能互助学习,共同把“快乐篮球社团”建成一个有战斗力,有凝聚力,高素质的.团体。
三、招收对象 :
本校篮球爱好学生。
四、时间安排: 服从学校统一安排。
五、确定队员: 自愿报名,教师筛选。
六 、社团负责人:
指导老师:周稳、闾华军
七 、篮球社团制度 :
(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。
(2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。
(3)训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
(4)必须遵守中学生日常行为规范和学校的一切规章制度。
(5)队员必须服从指导老师和队长安排。
(6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。
(7)训练安排两人轮流收放器材。
八 、活动计划:
(一)、活动任务:培养社员顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。
(二)、活动原则。
1.根据社员的实际情况制定训练计划,注重挖掘社员的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整社员的心理状态。
3.狠抓基本技术训练,使社员熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高社员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
(三)活动内容:
1.身体训练:
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮:
(1)罚篮
(2)行进中低手上篮和运球急停跳投。
(3)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球:
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守:
(1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培养社员发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻:
(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。